Kettlebell Workout Wizard — WOD Generator APK для Android

Мастер тренировок с гирями - генератор WOD

Столкнулись с отсутствием мотивации для занятий спортом? Любите гири? Тогда Kettlebell Workout Wizard - идеальный спутник для ваших тренировок. Разработанный Грегом Бруксом, персональным тренером и инструктором по гирям, это приложение позволяет вам быстро создавать новую случайную тренировку каждый день (WOD) в зависимости от вашего уровня подготовки.

С возможностью тысяч комбинаций упражнений, вы никогда не повторите одну и ту же тренировку. Это помогает сохранить ваши тренировки свежими и добавляет элемент сюрприза и веселья. Прогрессируя через эти тренировки с гирей, вы разовьете силу, выносливость, мышцы, улучшите подвижность и осанку.

Приложение включает в себя широкий спектр упражнений, включая гиревой свинг для кардио и силы, половинные и полные турецкие подъемы для укрепления кора, чашечные приседания для крепких ног и ягодиц, хало для подвижности и отсутствия боли в плечах, снатч для взрывной силы всего тела, одноногий становой тягун для улучшения спортивной производительности и дековый присед для улучшения подвижности таза и силы кора.

Кроме того, Kettlebell Workout Wizard включает три уровня подготовки (начинающий, средний и продвинутый), четкие видео, демонстрирующие каждое упражнение, иллюстрации для быстрого справочного пособия, различные диапазоны повторений для каждого уровня, быстрые методические указания для овладения движениями и сбалансированные программы упражнений на основе движений.

Если вы хотите разнообразить свои тренировки с гирей и сохранить мотивацию, Kettlebell Workout Wizard - идеальное приложение для вас. Скачайте его сейчас и начните получать преимущества этого универсального и эффективного инструмента для фитнес-тренировок.